乒乓球怎么得分?
作为一个打了十几年球的人,来回答一下这个问题。 乒乓球作为一种技巧性很强的运动,其得分方式可谓是多种多样。 但不管怎么得分,都离不开“发球”和“接发球”两个基本环节。 所以我接下来就来讲一讲这两个基本环节需要注意些什么。
1.如何发球(上旋、下旋、侧旋) 要掌握正确的发球姿势,这是第一步。一个好的发球姿势能让你在接球的时候更集中,更容易发力。 在正式比赛时,每个队员都有两次发球的机会。如果两次机会使用了之后仍没有得分,那么这个球就算失误了。所以在比赛中,发球这个环节也是非常讲究的。
首先来说一下什么是上旋球,什么是下旋球 简单地说,上旋球的顶盖厚度大于球径;而下旋球的底托厚度大于球径。 因为乒乓球是桌上的运动,所以发球时的用力方向是很重要的。通常我们推荐大家在发球时把力量集中地向下、向前发出。这样能避免在运动时由于受力不均匀导致扭伤手脚腕部的情况发生(特别是对于初学者来说)。
上旋球很好理解,就是发出来的球有一个向上旋转的过程。适合发球抢攻或者发球直接得分的战术运用。 那么什么条件下才最适合发上旋球呢? 当你的接球能力较强,能够较容易地将接球到位且能够作有力还击时比较适合于运用这一技术。当对方出现机会失误时,你也可果断利用这一技术取得分数。不过在使用上旋球时一定要注意控制力道,过大的上旋往往会使你的对手难以适应而失去得分机会。
相比上旋而言,下旋的发球相对较难控制。因为在下旋发球的过程中球有一个向前滚动的趋势,如果发力不够或者受力不均就容易产生前冲或者后撤的现象。
当然并非所有情况下都适宜用下旋发球。对于接球能力较弱或是基本功不是很扎实的朋友就不太建议采用这种方式去发球了。因为它很容易因为你的紧张而导致用力过度或力度不足影响成绩。
除了以上两种常见旋度外,还有一种侧旋发球。一般用于对付善于防守的选手。侧旋发球能使球产生一定的上下起伏,使对方不易判断,从而提高得分手率。但使用侧旋发球需要比较准确的握拍方向和发力技巧。否则容易打在自己脚上造成失误。
2.如何正确接发球(反手接发球、正手接发球) 对于接发球来说,最重要的是站位以及挥拍动作。不同的站位和挥拍会产生不同方向的回球,而不同方向的回球将决定是你赢得这场比赛还是输掉这场比赛。
对于接发球来说,最重要的两点就是 “站位” 和 “挥拍”,这两点将决定了你是赢还是输!!! 对于业余乒乓球爱好者来说,大多在接发球的时候存在两大问题:
一是接发球蹲得比较低,这样不利于发力;二是接发球时眼睛一直盯着球,容易在移动和挥拍时失去平衡。 正确的做法应该是怎样呢?
首先是站姿,接发球时双脚应与双脚平行站立,膝盖略有弯曲,上身挺直并略微前倾,这样有利于快速启动。 其次,在挥拍过程中,最好能保持手臂自然伸直状态,这样才能保证在击球时能使上力气。另外,大家在练习接发球的时候可以尝试着进行多球训练。这样可以快速提升你接发球的能力。