乒乓球反手球怎么接?
简单说一说,不保证正确,仅供参考。 正手和反手在乒乓球运动中占得比重是不相上下的。所以反手接球也是十分重要的。那今天来说说关于乒乓球的反手接球。 其实说到羽毛球的反手接球,我第一个想到的就是林丹。林丹在羽毛球反手的造诣可以说是在世界上都是数一数二的。他的反手推球,反手抽球,反手弹击都是闻名于世。当然啦,林丹的羽毛球技并不是盖世神功,而是他付出了比别人更多的努力,从6岁开始练习羽毛球,每天投掷600次羽毛球。才能练成绝世武功。
其实呀,打乒乓球也是有非常多的基本功的,而接球正是这些基本功中最重要的部分之一哦! 那么重要的基本功该如何下手练习呢?接下来让我给你支支招吧 ① 握拍姿势
首先我们要知道正确的握拍姿势是什么。如果这个前提错了,那么后面的一切都是空谈,正所谓万丈高楼平地起,打好基础最重要。那么我们握拍的时候应该什么呢?(注意啊,是握拍不是执拍)
一般来说有两种方法:一是五指并拢,手掌张开成圆形,五根手指自然伸直并拢;二是把球拍置于桌面,轻轻用力使球拍向下滑动,当滑到指端时,拇指与食指之间应能容纳一个鸡蛋。 大朋友们可以试试自己的握拍姿势对不对哦!不过需要注意的是,虽然大多数时候我们都是用握拍姿势来打球的。但在某些特殊情况下,我们需要改变握拍姿势来做击球动作。
②单双反握拍 知道了什么是正确的握拍姿势后,我们就要开始练习了。我们可以先从简单的单反握拍来练起。先摆好握拍姿势,然后右手握拳,反复向左手腕方向击打,切记不要发力过快过猛哦! 练习单反可以灵活手指关节,为后续的击打做铺垫。
单反掌握了之后就可以来练习双反咯!双反的握法是与单反一样的,只是换了个地方贴胶布。同样是从易到难的关系,先从双反握拍到正手挑球慢慢来! ③ 多球训练 这个训练是需要有固定球友或者教练来给你不停发球的,这样有利于你连续接球。你可以选择横板或直板正反手的衔接练,也可以正反两手来练,总之要尽可能的多加练习哦~