打乒乓球侧旋怎么发?

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要掌握正确的发力动作,先看一下专业的教学视频,然后跟着练习。如果已经掌握了正确的发力动作,接下来就是增加旋转的球度,也就是在发球瞬间改变球的运行方向(左右或者上下)。这就要依靠手指和手腕的力量。

1.手指张开并迅速收拢。多用于加转发球,利用手指收紧的瞬间产生向下的力量,配合上手臂的挥动,带动纸杯中的胶水滴入底板上摩擦出强烈的旋转。这个过程中手指的用力方向是朝下的,类似于捏住一根铅笔往上顶的效果

2.手指张开并迅速外展到最大角度。这个动作主要用于加转急下旋发球,由于这种下旋的旋转强度更大,所以在接发球的过程中会更容易出现下网的情况。因此这种发球要多加练习。

3.类似羽毛球的抽球动作,主要用于加转上旋的发球。这种发球的速度一般都比较快。需要借助手腕的力量把纸杯中的胶水抽出来,从而形成强烈的旋转效果。 除了以上三种基本方式以外,还有很多其他的方式,大家可以自己找找视频学习一下。

我这里提到的只是最基本的思路和动作,更重要的还是要找到适合自己的方式,所以建议大家不要只看不做哦~

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