怎么报名参加健美比赛？
首先要找你们当地的健美协会，一般省会或者大城市都有的 ，百度一下就能找到，然后跟对方取得联系，确定赛程和安排！ 其次，要准备参赛的衣服（赛背心+赛裤），鞋子，妆发用品以及相应的药物等 第三，就是最重要的，你要有一个好身材哦，这个可以通过锻炼和饮食来达到目的 最后，提前一个星期去市里定好酒店住宿，比赛当天早上需要空腹抽血化验 比赛当天，到达赛场后，先去更衣室换衣服，别忘记带好自己的东西，包括身份证、药品、充电器等等。
赛前30分钟到45分钟之间，进行热身训练，防止受伤，同时也为比赛做好心理准备（如果是大型的比赛，这个阶段可能会更长一点）。 热身完成后就可以进场了，这时会有工作人员给你编号，并且给你进行检录，核对你的信息，然后给你一个号牌，作为参赛的凭证。 这个过程中，你可能会遇到同场竞技的选手，可以先打个招呼熟悉一下，这样也能减轻比赛时的压力。
比赛时，裁判会先让你做自我介绍(有的不需要)，然后开始正式的比赛，在比赛过程中，需要脱衣服时候，记得不要抢，按照顺序来，一个环节接着一个环节，不要让自己陷入尴尬的地步。 比赛结束后，记得感谢评委老师的辛苦付出并微笑面对他们。有些活动可能会需要与评委老师进行合影，这时可以礼貌提出，大多数老师也是会很乐意的。 赛后，记得补充能量，好好休息，为接下来的赛事做好准备！