篮球怎么得4分?

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谢邀!这个问题让我想起了当年学打篮球的时候,老师说的最多的一句话就是“投篮是最好练的得分方式” 的确,投篮是最能体现运动员综合素质的表现之一,它要求你能掌握好身体的平衡性,具备出色的力量、柔韧性、耐力等身体素质;还要有敏锐的反应能力和良好的心理素质。 可以说投篮是最容易让你成为“全能型”球员的方式了,而且一旦你掌握了投篮这项技能,你的身价将会大大增加,在球场上也会变得更加从容不迫。 那么如何练好投篮呢?(接下来我会分为几个部分讲解)

1.基本姿势

2.基本功(力量、运球、传接球)

3.实战技巧(上篮、投篮)

4.体能与战术 一.基本姿势 正确的投篮姿势能够给你带来稳定的命中率,以及强健的体魄。切记千万不要为了投进而盲目发力,这样很容易受伤。

二.基本功 三.实战技巧 四.体能与战术 有了扎实的投篮基本功之后,你就需要结合实战技巧来增加自己的实战能力了,比如:上篮、传接球等等,这些都需要你在进行大量练习的基础上,再结合场上不同的位置和情况,做随机应变的处理。

最后,我希望所有喜欢篮球的小伙伴们都能通过自己的努力,在篮球场上面挥洒汗水,拥抱属于自己的梦想!

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一个球一个最多可以得到4分,只有在罚球中,在连续的两次罚球中第二次罚球不中,但是碰到了篮板,进攻方抢到这个篮板并且得分,那么这次进攻就可以得到4分。这个出现的希望和几率非常低。

我们平时经常看到的二加一,三加一,这就是对于一个进攻的描述,如果一个人在进攻时造成了对方的犯规,那么进攻完之后,还可以有两次或者三次的罚球,如果罚球都中的话就是三加二,如果没有全部都中,那么就是三加一。同样这个理念,也适用于两分球造成犯规,就是两加一或者是两加二。

在平时,最多的应该就是两加一了,在NBA经常看到三加一,因为NBA更激烈,身体接触更多,犯规会更多一些。而我们平时中,罚球中的四加零也是很常见的。

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