运球是基本功，接球也是，你所谓的接球可能更多的是指上篮或者投篮时的接球吧，那就说说那些动作该怎么把球接到最好。 首先，投篮的时候因为要有腾空，所以持球的手臂要尽量伸直，这样可以保证你在落地时有最好的起跳姿势。其次身体要协调，如果投球时你的右脚比左脚向前迈了大步，那么在你落下来时候就会重心偏移导致你摔到。手腕和手指的力量很重要，强大的力量可以让你的球不容易被对手抓掉，也可以让你的投篮更加精准；最后，呼吸要平稳，千万不要在投篮的时候憋气，那样做会损害你的身体机能。
上篮或者扣篮的时候，双脚发力，尽量使你的身体离地后有一个向前的冲击力，这样能保证你的步伐更大，从而让你有更大的优势；在空中时，你的手指头、手臂、手腕的力量非常重要，这些力量可以让你更好的控制你的球，不至于丢球；最后一点也很重要，那就是你要相信你的膝盖和腰部有很好的韧性和强度，这样会让你在上下跳跃时更有保障，也不至于受伤。
其实打球最重要的是自信，一个自信的人会在任何时候都表现得从容不迫。因此练好基本功并加以巩固，对你以后接球会有很大的帮助。
都阳博优质答主接球是摆脱对手或转移球权的重要环节，因此是进攻队员必须掌握的一项基本技术。由于对手的存在，传向接球人的球有高低和落点远近的差别，因此，应根据不同的来球采用不同的接球方法。
（一）接高抛球
1.两手持球。两臂前伸，两手并拢，稍屈肘，两拇指形成八字状，掌心朝上触球后，迅速后引缓冲来球力量。
2.单手持球。单臂前伸，手指向上，掌心朝上击球瞬间手腕后伸，手指充分张开，用手指和手掌接球后引缓冲来球的力量。
（二）接反弹球
1.两手接球。前伸两臂，两手掌心朝下，触球后收臂将球拉至胸前。
2.单手持球。前伸单臂，手掌心朝下触球后收臂将球拉至胸前。
（三）双脚前后立的接球
(1)两手持球。身体重心下降，两膝稍屈，含胸收腹，两臂自然伸出，触球后将球迅速拉至胸前。(2)单手持球。同上，接球时，一手斜前上方伸出，球落于触手高，上方时，迅速屈腕、屈肘将球拉至胸前。
（四）双脚平行立接球
面对来球，两膝弯曲，两手中指和拇指呈八字形从球的两侧将球接于胸前。
（五）行进间接球
行进间接球有急停接球和跨步接球之分。急停接球时，身体重心稍下降，两手伸出迎球，在身体前面胸部下方接球。接球后两脚用力前蹬，前脚先着地制动，紧跟着后脚落地，迅速由全脚掌着地过渡到两脚前脚掌着地，同时两膝弯曲成屈膝半蹲状态，急停后的第一动作可以运球或投篮。跨步接球时，前脚先落地，接球位置较高，位于胸腹之间。接球动作由两脚平行站立开始，重心位于两脚间或偏前脚。接球后，可以改变方向或继续行进。
