篮球有什么防守犯规?
谢邀 说几个比较重要的吧,我打的是半场阵地进攻比较多,所以我说的多数是针对这种模式的。 1.挡拆 这是篮球场上最常用的战术之一,通过一个人做无球掩护,摆脱对方防守球员,为队友创造空位投篮机会或者吸引包夹造成对手失误。但是挡拆过程中有很多细节需要注意,否则很容易吃T甚至犯满罚下。首先是做掩护的这个人必须在3秒以内完成(注意是“完成”而不是“开始”),如果运球突破的话,不能运球超过5次(包括停球);如果是高位持球做挡拆,那么不能待在高位太久。其次是注意不要有推人等有害动作,尤其是最后时刻双方都很紧张的情况下这些冲动动作更容易出现。
2.抢篮板 首先是不可以打手(无论是抢还是漏都算),其次是卡位不可以肘击(这个很多人不了解,在篮下卡位时因为高度差容易形成肘击,而且很容易被裁判认为是故意的!)。还有就是不要从背后去顶你刚抢完篮板的对手,非常容易被犯规。
3.上篮/扣篮 在对方上篮/扣篮的时候,下列情况属于侵人犯规: (1)阻止对方起跳(无论是否带有攻击性)。
(2)在你刚刚碰了球或者还没碰球之前就进行阻拦。
(3)在你已经起跳的过程中进行阻拦。
(4)在你落地后还未站稳时就进行阻拦。
(以上内容引自我另一篇关于打篮球如何避免犯规的回答)