篮球为什么要联防？
1. 增加防守的复杂性，减少个人犯规和整体犯规，使防守动作更加规范；
2. 增强对球的压迫感，增加对手失误率；
3. 提高球员的参与度，增强团结性和协作能力（毕竟一个球两个人抓更容易形成默契）；
4. 因为增加了队员们的参与度，所以可以轮换更多的队员，降低球员受伤风险；
5. 高位逼抢和阵地防守增加了消耗，减少了休息，有利于保持比赛节奏，减少伤病发生；
6. 如果防守打得好，可以有效地遏制对方进攻，从而掌握比赛的主动权，利于抢分；
7. 当出现意外伤停时，可以使用联防替换主力，不影响比赛成绩。