怎么练好篮球背后运球？
背后运球是篮球基本技能之一，也是实战中经常用到的运球方式。在打篮球时如果对手贴身紧逼，往往就会使球员出现背后运球的失误。学会背后运球对于打好篮球的重要性不言而喻。练习背后运球就显得尤为重要了。 那究竟该怎么练习背后的运球呢？这里有一个很简单的方法，大家可以尝试一下哦！ 1、双脚并拢，双手放在膝盖上；
2、弯腰，双臂尽量伸直打开并内旋；
3、弯曲双腿，将上半身向前倾斜，同时双掌分别向两侧下方击出；
4、站起，重复2-3次。 在进行这个训练的同时可以配合手指灵活性训练，如用手指快速翻书，手指快速的按弹计算器，使用拇指和中指快速翻动手机屏幕等等。
还可以进行单脚背后运球练习、双脚背后运球、左右手背后运球、连续背后运球等。 除了上述方法之外还可以多看看优秀球员的背后运球视频，比如保罗、欧文、哈登等等。多看多学习优秀的背后运球才能更好的提升自己。