篮球防守时如何盯人？
我以自己打NBA2K的经验来看，最好的防守就是跟着你熟悉的球员或者个人最喜欢的球星去的，因为这样你的意识是最集中的。比如说你喜欢乔丹，你想练好防守，那你就选他作为你的防守对象。当然这个过程是循序渐进的，先从跟着玩到跟着做假动作，再到逼真的实战，最后达到能够单兵防守多个攻击手的效果，这是最快的，也是行之有效的。
其实盯人是靠意识的，如果有了好的意识，加上积极的防守态度，再加上合理的身体素质，就能成为一个好的防守者。 首先要有自信，你相信你能防住对手，你的防守才会发挥作用；如果你一开始就自乱阵脚，那你的防守肯定会漏洞百出。其次要学会判断，知道哪些是假动作，哪些是真正具有杀伤力的进攻方式，这对于每一个球员来说都是需要日积月累的经验积累才能做到的。最后，身体的素质很重要，但更关键的是你要学会扬长避短，用你最有优势的身体部位去进行防守。如果是高大大个子，那就尽量去对抗；是小快灵型，那就多抢断多封盖。
总之，防守是个细活，是需要用心去完成的。当你做到这些的时候，一个优质的防守者就已经初见雏形了。接下来就要通过练习提高自己某些方面的技能，比如篮板，卡位，策应等等。只有全面才能出众！ 最后附上我常用的几个防守套路：
1.追冒 当对方持球时，你选择你觉得你最高的中锋或后卫进行防守，注意，不是盯人，而是追冒。在对方上篮或者扣篮的一瞬间起跳，能造成威胁的最大化。
2.绕前 当对方持球，你的绕前防守。这个动作的关键在于你的脚步，需要快速果断，同时要注意保护好后场篮板。
3.罩杯 当对方传球的一瞬间，你快速起身，在对方投篮之前完成封盖，这个技术需要你拥有不错的手感和弹速。
4.补防 这个和罩杯有点近似，但是更注重对于对方的震慑，是在对方已经出手的瞬间，你已经站在了可以帽下的位置，所以就算没能帽下来，也足以令其惊慌失措，干扰他的命中率。