篮球可以转型踢足球吗？
泻药 首先说明观点，篮球打的好的，脚很厉害！但是足球踢的好的，不可能像篮球一样爆扣虐筐！ 为什么这么说呢？ 因为两者运动的主要发力部位不一样。 打篮球主要是单腿膝盖以下发力（投篮除外），而足球主要是双脚脚底发力。
可能有人觉得我扯淡，毕竟篮球有很多弹跳上篮、突破、干拔这些技巧，看起来是不是脚部动作很多？是不是很炸裂？ 但是请注意几个关键词——单腿、膝盖以下、用力程度轻。 因为篮球主要进攻手段是投射，而上篮、突破这些技巧都是建立在良好的投篮基础上的。在球进框那一刹那，腿部和臀部肌肉群会瞬间收缩，产生爆炸感。但是这种爆炸更多的是一种收缩—伸展的过程，力量传递是线性且可控的，并不会让你具有一脚踢飞水瓶的能力。
而足球不同，除了传切配合需要短距离快速启动外，大多数时候都是脚掌着地，整个人是跳跃式推进。所以你会发现那些足球踢得好的，腿都非常修长且很有力，而且大多都有很好看的弹跳。那是因为长期的脚弓推动，让你的小腿和大腿肌肉群变得非常发达。 举个栗子 这是足球运动员经常做的基本训练，叫踩球练习。通过脚弓的推进和踩球，可以有效提高脚踝和小腿的肌肉群。
这也是为什么踢足球可以让下肢变强壮。 而打篮球虽然也可以练下肢，但是由于其运球、上篮、投射等等，更多地是刺激上半身肌肉群，对下肢影响不大。 所以经常打篮球的人，即便身高一米八，体重八九十斤，看上去还是很单薄。但是经常踢足球的人，哪怕只有一米七，体重不到六十公斤，看上去也很结实。 至于大家关心的爆发力问题，其实篮球和足球在训练的时候都会涉及，只不过不同的项目侧重点不一样而已。
比如篮球会经常做腰腹训练，而足球也会练习爆发力。所以只要平时注意加强训练，这种差异是可以消除的。