女子篮球扣篮有吗?
这个我有资格回答,我身高172体重53kg,高中打过三年校队,大学打了两年学院队,现在篮球基本不打了,但身体素质保持的还不错。 以下图片都是手机随手拍的,质量不好请不要介意哦~ 先上个图让大家感受一下我的弹跳和横着跑的速度(不要吐槽衣服) 这个是去年夏天训练的时候,当时跟一个教练学习空中接力,我们几个队员练了这个动作之后觉得非常爽!所以拍个照纪念一下。 这是今年二月份和队友一起练习的上篮,我是红色球衣那个。
这个是今年一月份练习投篮的时候,距离大概有三四米吧,直接起跳能碰到篮板。 这个是三月份学校组织的一次小型比赛,中间那个是我,盖帽的那一瞬间可以明显看到我的弹跳。。。。 上篮的时候可以直接把别人打飞=_=|||.....可能不太尊重人,但是真的很舒服哈哈哈~
这个是四月份练习运球的时候,可以看我运球时抬起的腿,这大概也是我能扣篮的一部分原因吧,腿部力量很不错。 最后放个大招,这是前两天和朋友一起打篮球训练的时候,他给我传了一个很好的球(他不知道-_-||),我想也没想就起跳,在空中的那一刻我忽然想起我是不是可以把球扣进去,于是我就做到了。 不过我平时练习的时候是可以扣的,这是两个月前拍摄的。 扣篮的感觉真的好棒!希望大家都能努力锻炼提高自己的运动水平,我因为长期没有系统地打球了,体能和爆发力都下降了很多,如果平时多打打肯定能更好。