篮球控球感怎么练？
我打球也有十几年了，一直有一个遗憾就是没有良好的控篮球的能力。看了你的问题描述，我觉得你应该是很想提升你的这项能力。以下是我个人的一些经验： 首先，你必须找到一种感觉，这种感觉很玄妙，你可能从来没有过这样的体验，但是我建议你最好能体验一下。那就是当你一个人练习运球的时候，你不管旁边有没有人注视着你，不管周围有多吵，你都感觉自己是在球场中央独自运球，你的眼睛是闭着的……
当你有这种感觉的时候，就说明你的注意力集中起来了。接下来你要做的是把这一圈连续运10次左右(重点是要完成一圈，不要停一下运一下)，中间不要有停顿，然后看看你的运球是否平稳。如果平稳的话就重复以上动作，如果运球不稳，那么就改进你运球的姿势，直到稳下来为止。
第二点，很重要的一点就是多训练你的左手能力。因为大多数人的左手指不灵活，如果你有这个缺陷那么就需要加强左侧的训练。你可以尝试只用左手做一些基本的力量训练和基本功，比如左手单手投篮、左手运球等。
第三点，要改变你的投篮姿势。很多非篮球爱好者都有一个习惯，那就是看到别人投篮很好看他们就会模仿，其实有时候这样是很影响投篮命中率的。好的投球姿势需要结合你的身体特点和个人特点，而最靠谱的方法就是找一名经验丰富一点的教练，让他帮你纠正你的投篮姿势。
第四点，也是很重要的一点，那就是多打多。因为在多打少的情况下很难发挥个人优势，而多打多则可以有效锻炼自己的应变能力以及突破能力。在多人防守的情况下，如果你能够很好地控制你的运球，并且敢于做出变向或者快速突破的选择，那说明你的运球基本可以了，也可以大胆地进行实战运用。 在练习的过程中注意以下几点：
①不要过分依赖身体素质。有的人可能弹跳好，起跳很高，这样的人很容易忽略对运球能力的训练。但是要知道，就算你没有很好的弹跳，只要你的运球好，也是可以做出许多精彩刺激的扣篮的；
②多注重练习你的左手，可以做一些左手独立的训练，比如左手托球右手立刻拍球，以此循环；也可以用左手指快速点球的方式训练。
③投篮一定要注重细节，如投篮之前脚步如何协调、出手时手臂和身体的角度为多少度等等，这些都需要自己好好体会。