篮球怎么打比较不会?
如果从基本功开始教的话。。。 运球是必须的,运球是篮球场上个人进攻最重要的基本功之一!!! 学会用左手、右手交替运球,左右手都能单手过人上篮或抛投。 最好能把运球时所使用的主要力量(腿、腰、手臂)都分开练习,练习时着重关注某部分肌肉群是否能在运球的过程中感受到锻炼效果。 如果能结合跑位练的话更好,比如跑位的同时运球突破,或者根据规则,抢球后运两圈再扔回去等等,在实战中培养基本功。
投篮是必须的! 投篮是最容易提高分数的方式,也是篮球比赛中最实用的得分手段。 多练习各种距离的跳投,多练一些无解的投篮动作,让自己在任何情况下都有能力出手并有可能命中。 当然传球也是必不可少的。 好的传球是建立在扎实的基本功之上的。多看比赛视频,学习优秀的球员如何选择传球时机和选择传球的路线,这些经验都是需要积累和学习才能达到的。 最后,篮球是集体项目,多打打团体比赛才能快速融入这项运动。