篮球手球什么意思？
我们得搞清楚，什么是篮球（Basketball) 什么是手球（Handball） 很多人应该明白，但是会混淆。所以我们还是得明确区分一下。 简单点来说就是：同样是由两名球员分别站在有球的一侧通过手抛接的形式来使球进入对方球门。但不同的是，篮球在运动过程中，只能用手臂来传递(上篮、投篮)或者携带（运球）；而手球不仅可以由手臂进行传递也可以双腿来跨越阻碍。所以从动作上来看，手球的难度和对抗性都远高于篮球。 那为什么我们要去练习一项难度和对抗都更大的项目呢？
一、增强个人身体素质 手球作为欧洲第一体育运动，对于个人体能素质要求是极高的。因为手球的跑动距离、弹跳高度以及对抗强度都要远超篮球。经常打手球可以有效地提升我们的心肺功能，提高肌肉耐力，增加下肢力量，有利于打造结实的上半身躯干，同时也能有效改善体能不足的短板。
二、培养团队精神和协作能力 因为手球是一项集体运动，需要配合整体战术的布置从而来完成进球得分。所以在手球场上有很强的团队协作需求，这不仅能很好地培养团队成员之间的协作精神还能强化纪律意识让每个参与者都能充分感受到集体的力量。 对于学生党来讲，手球能很好地帮助建立班级或学校的集体荣誉感。在竞技比赛中激发团队斗志，充分感受团结合作带来的无限力量。 这对于我们以后的人生道路都将会产生积极且深远的影响。 看到这里你肯定会问道，手球这么厉害，我一定得好好练！那你知道该如何入门吗？ 答案当然是知道的——首先，你得选一副合适的手套（很重要！！！） 接下来我们就来学学怎么玩手球吧~ 基础传接球
1. 两人一组互相传接球练习。
2. 自抛接球练习（注意，一开始可以先不使用全力）
3. 上篮/投篮练习（注意，这里可以选用不同高度来设置障碍，增加难度） 基础基本功 除了传接球之外，我们还必须掌握好基本的个人进攻手段及防守姿势。
1. 上篮/投篮训练。（同上）
2. 双手投篮练习。（注意，这里可以使用各种道具来增加难度）
3. 三步上篮练习。（注意，开始时可以采用滑步的方式来完成步骤三）
4. 左右手勾手投篮 5. 左右变向+投篮 上篮/投篮 以上仅仅是基础部分，只要你能够熟练掌握，你就可以去尝试进阶内容啦～加油哦～