篮球什么位子最重要?

倪玮励倪玮励最佳答案最佳答案

说几个简单的概念,这几个概念是作为篮球运动员必须要知道的。 这些概念分别是:投篮距离,篮下进攻区域,三分线,罚球线,上篮,扣篮,突破,防守篮板,进攻篮板,失误,犯规等等。 这些概念在篮球里很重要,了解这些你才不会说一些外行话,而让专业的人感到不适。

1.关于投篮距离 我记得看过一个视频,库里对着墙练习,投了将近一千个球;还有詹姆斯训练的时候,在训练师的帮助下每天完成一定数量的投篮,并且要求很高,几乎是不容置疑的标准。 所以对于一个职业球员而言,他必须知道什么样的投篮是最标准的,什么样的投篮是优秀的,什么样是需要改进的。 拿我来说吧,我的三分命中率至少保持在百分之四十以上,最高的一个赛季接近五十。所以有时候我在场上会有些恃才傲物,我有这个资本。但是很多球迷会问,为什么你的三分这么准啊! 其实,我是在训练自己的投篮,我会经常看自己的投篮视频,并记录每个投篮的出手点、弧度、角度、后仰程度等等,然后分析,总结。

比如这一球,我是这样评价的(这是比较夸张的例子): 这球进了,但问题是你的左手没有张开,导致左肩没有舒展,如果下次你遇到这样的情况,可以尝试把左手张开,左肩打开,这样你的投篮会更加容易和标准。 而作为一名业余爱好者,你可能连最基本的投篮都不会,这时候你就需要练投篮了。你可以找一个没人的地方,扔进20个球,然后记录下数据。第二天,同样如此,再记录下数据。连续一个月,你会发现你的投篮会有明显的提高。 请记住,优秀是有理由的。

2.关于篮下 在NBA里,有很多疯狂的禁区暴徒。像联盟里知名的篮下巨兽德拉蒙德-格林,他只要站在禁区内就能造成杀伤;还有「进攻万花筒」阿伦,他的勾手和背打几乎是联盟里无人能防。所以一名好的内线,是可以给球队带来很大的杀伤力的。 那么对于业余选手来说也是一样,你要知道你站在禁区内,对对手的压力是非常大的,尤其当你是一个高大的球员。

很多人喜欢在禁区内做文章,毕竟这里是最容易制造杀伤的地方。如果你是个身高腿长的内线,你甚至可以顶开防守球员,直接上篮得手。所以学会用身体击破防线是很有必要的。

3.关于外线 三分线外,是考验一名球员最残酷的区域。在这里,你能很好的区分谁才是球星,谁是炮台,谁是渣渣。 因为在外线,你很难靠身体的碰撞来得到好处,更多的,你是要靠手感,靠自信,来完成得分。所以那些在外线越投越有感觉的球员,他们往往会成为全队命脉,他们是绝对不能伤的。 作为业余运动员,你可以选择自己比较熟悉的区域,进行大量的投射,你可以以10米为半径,设置一个圆圈,然后不停地投进,投不中就捡起来继续投。

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