篮球投篮看篮筐哪里?
其实这个问题很简单,但很多学员都喜欢想当然,所以这里我尽量以图片的形式给大家说明,这样比文字更直观一些。 首先我们把篮框想象成一条线(实际上是有弧度的),而我们的眼睛就是这条线的两个端点。我们在看向篮框的时候,其实视线是被两条平行线分割的,即:
当我们把球投进这个框里时,上面的那条线就会被划过,也就是说,当我们的目光随着篮球的运动路线被划过时,球进了! 所以,当你在练习投篮时,不妨有意识地看看自己是否真的让目光跟随了球的运行轨迹,而不是无意识地看着球顶端的点瞬间由小变大再消失。这样的练习对提升命中率很有帮助! 如果大家的投篮姿势不够标准,可以尝试把投篮动作分解成若干部分然后依次进行训练,比如:
最后强调一点:提高命中率的最好方法其实是减少盲目投篮的次数,加大投入的时间和精力去做以下两件事:
以上是个人经验总结,希望对大家有所帮助。