打篮球跑位算犯规吗?

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这要看你怎么跑,为什么而跑 假如你是无球球员,你卡在你应该的位置上,有人过来防守你,你就应该往反方向跑,这样会使你的进攻更有威胁,也更容易造成对手的犯规。

当然,这种跑位要把握一个度,太频繁会吹你持球犯规;太远会被视为逃避防守。所以这是需要拿捏的,需要经验的积累。多看看一些篮球比赛的视频,学学那些大个子是怎么溜篮下的,对你会有很大提高的。 还有一种就是你有球在手中时,无球掩护也是很好的突破手段,你可以利用队友的无球掩护,顺利过掉对方后卫,然后上篮得手或者吸引包夹传球给空切的队友,这都是非常有效而且不容易吹罚的做法。

如果你是无球队员,你应该多做一些无球时的攻框动作,比如急停跳投、干拔,或者利用快攻上篮、突破,这些都不会吹你犯规的。如果队友给你做无球掩护时,你也应该在不影响防守的情况下,做一些骗哨的动作,有时候真的能骗到判罚甚至致命一击! 如果你有球在手,你突破的时候千万不要抱着球直冲篮板(除非你是姚明),这样很容易被吹进攻犯规。

最好的方式是背打,或者直接左(右)路突破,这样可以使你在受到干扰下也能使球进框,同时增加你突破的难度和观赏性,最重要的是,这个动作很容易让你“浑水摸鱼”。

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