篮球多少人打全场?

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本人175,65kg,打后卫的,在野球场也经常跟高壮的人一起打球,分享一些实战经验(纯个人经验,不吹不黑) 首先是运球,运球是基本功,基本功一定要扎实,不然遇到强一点的人就很容易被帽或者失误。

运球的时候手要抬得比较高,这样可以更好的观察场上的形势,也可以更快的启动速度。 过人技巧很多,背后运球、体前变向、胯下等等,如果基本功到位了这些过人的技巧学起来会很容易。多看看抖音里面那些教过人视频的,学几个常用过人招式就可以了。能过人不仅依靠技巧还依赖胆量,只有敢于出手才能成为高手。当然运球过程中保护好球是很重要的,可以防止被抢断,被人抢断了千万不要怂,上去追就是了。

投篮是非常重要的得分方式,好的投手是最受欢迎的球员之一。投射可以分为突破上篮和外线投篮。这里主要讲突破上篮的技巧。

突破的时候首先要学会急停,当对方来防守你的时候可以用急停来改变防守姿势,从而更容易制造出投篮空间。另外,要学会虚晃,因为有些身体对抗是无法避免的,我们可以通过虚晃来创造更多机会。

最后一点也是很关键的一点,就是要保持手型,很多人投篮不稳主要是由于手型没有掌握好,所以平时练习的时候可以注意一下保持手型。 以上都只讲了进攻方面的技巧,那接下来讲讲防守方面的事项吧。

首先是人盯人防守,这个需要不断的练习,训练自己的反应能力。还有很重要的就是篮板球,篮板球可以自己练习,比如跳起摸高这样的动作。

好的篮板球员往往可以给球队带来更多的分数,一个好的篮板球员对于整个队伍来说都是非常重要的。 还有就是盖帽了,我很少盖别人,因为我身高不够,所以一般都是靠卡位去阻挡对手。

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