篮球打的太累会怎么样？
打一场篮球比长跑还要累，那是因为篮球比赛是一项整体运动需要队员通过团队的努力去获得胜利。 打篮球的整个过程是持续跑动高强度的对抗，有防守还有进攻。球员需要在整个场地不断地进行无氧代谢，体力跟不上的瞬间可能就会出现抽筋的情况。
而且篮球比赛对体能的要求是高强度的，在场上每个位置都需要做好充足的准备，因为一个不小心就可能被替换下场。场下的休息时间是有限的，所以大多数人都选择继续加练，这样就能保证在场上的时候自己有充沛的体能在不停转换。
很多喜欢打蓝球的人都是从小打着过来的，可能自己的技术已经在慢慢进步了，但是身体素质却是很难提高的。如果从很小就开始打球的话到长大后想提高体能是没有捷径可走的，只能不停地练习，通过大量的训练来提高自己的体能。 对于想要打篮球的人来说体能是很重要的，如果没有这个基础很可能你连上场的机会都没有。所以在平时的生活中一定要注意多锻炼，这样才能在打篮球的时候游刃有余。