篮球裁判二级考哪些?
我今年刚通过二级,分享一下经验 首先要有一定的理论基础,这个可以在网上找,也可以买一本二级的教材(很便宜,十几块钱),多看考试要求,熟悉规则,做到在场上不违反规则同时还可以纠正对方的犯规。 然后练习手势,手势一定要标准,不然扣分是很严重的,可以找一个教学视频跟着学,练到熟练为止。 三级裁判需要掌握的动作很多,比如抢球、运球、传球、投篮等基本技术动作,还有上篮、勾手、后撤步等等,可以找一个视频学习一下基本的动作。
对于罚球,首先要记住各个位置的罚球姿势,其次是不同情况的罚球,比如加罚一罚两罚,例如三分违例,例如进球有效,无效等等,都要熟记。 对于判罚,要理解并记住各项判罚的标准,比如带球走步,进攻延误,掩护翻腕等等,这些是平时容易犯错的地方,要特别注意。 在实战中锻炼自己的心理素质,保持冷静,不要害怕失误,错误是在所难免的,重要的是及时改正并且积累经验。