体育举国还是市场?

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先引用一句名言:“真正的运动是一种痛苦,但又是幸福的痛苦。”——马可·奥勒留《沉思录》 引言:我始终认为竞技体育是全民体育,而不是部分人的体育!

一、为什么需要开展体育运动? 我们人类作为地球上一种特殊的生物存在,在漫长的进化中我们拥有了高于其他动物的智慧,因此为了适应环境我们需要建立一套完善的生存体系。这套体系主要包括:

1、生理的(物理)适应;如人类与黑猩猩一样拥有更高的肌肉含量和更低的体脂比例以适应大强度的体能活动。

2、运动的适应;大脑中存在着一个关于“运动”的特定区域,它使我们会走路、奔跑、跳跃、投掷、游泳等等。如果没有这个区域的指令,我们将不会具备上述能力。

3、心理的适应;人是一个社会性物种,我们在婴儿期就学会了如何与其他人交流互动,如何在群体中获得认可和支持。同时人还是一个追求意义的物种,我们渴望知道自己存在的意义并为此付出努力。而运动恰好能够给予人们这些。

二、为什么需要开展普及性的体育运动? 现在的人们处于一个健康的焦虑之中——害怕自己得病,害怕衰老,害怕死亡…… 体育可以让人们从这样的焦虑中摆脱出来。

运动员们通过刻苦的训练和严格的饮食管理来抵御疾病,他们通过比赛赢得荣誉和社会尊重,他们在运动过程中感受快乐并享受社会关怀。 普通人可以通过参与各种体育运动项目来实现以上目标。

三、哪些人在从事体育运动? 所有的人! 当然,有些人由于年龄或者身体的原因不能参加一些高冲击和高难度的运动,但他们仍然可以通过健身来达到强身健体的效果。

四、体育运动的作用有哪些? 体育运动的作用有如下几点:

1、锻炼身体,预防疾病。

2、提高睡眠质量,改善精神状态。

3、增强免疫功能,减少患病几率。

4、降低抑郁症风险,提升幸福感。

5、延长寿命,促进长寿。

6、促进儿童成长发育,保持青春活力。

7、塑造人格,完善个人品质。 经常进行体育锻炼还能增加大脑中神经递质的含量,从而起到改善情绪、对抗压力、缓解抑郁的作用。

经常锻炼还可以改变大脑处理情绪的能力,调节冲动控制,增进人际关系,学会自律,并且感受到生活的意义。

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