体育田径有哪些？
田径是户外运动，在田野间驰骋、在草地上飞奔，它不需要复杂的器械，也不用昂贵的场地，只要有块平地就可以进行任何田径运动。正因为如此，田径被誉为“最平民”的户外运动。 那么，什么是田赛和径赛呢？我们平常所说的田径实际上指的是由田赛和径赛组成的，它们分别由不同项目的群体组成。
顾名思义，田赛主要是在野外进行跳跃和投掷项目，运动员要借助助跑产生速度，最后通过起跳、投掷完成比赛；而径赛主要是长跑短跑等项目，不借助外力（助跑器）完成比赛。 当我们在户外进行训练或者比赛时，需要考虑到场地的选择，一般推荐选择平坦、硬底化的场地进行活动，避免选择松软的土地以及斜坡等地。 由于大部分人的身体素质不一样，有的可能偏向于力量型，有的是技巧型，还有的是综合型。在选择参与项目时要根据自身实际情况去考虑，不要一味追求快速，以免给自己造成伤害。 比如说，对于想要减脂的朋友来说，可以考虑先进行慢跑、快走等有氧运动，把身体调动起来，让代谢水平提高，然后再结合无氧运动，达到更好的效果。
而对于想要增肌的朋友而言，首先要做到的就是无氧运动，可以优先选择重量训练、深蹲、俯卧撑等进行练习，之后再结合慢跑、快走等活动，同样能达到很好的效果。 当然，大家也可以根据自己的喜好选择不同的项目参加。在这里，我为大家整理了较为常见的田径比赛项目，大家可以根据自己的兴趣爱好选择参与——