体育考前不能洗澡吗？
这个还真没有特别明确的规定。 但是！ 体育考试前不建议泡澡和淋浴，以防受凉感冒。（其实考试前一天晚上和早上还是最好不要洗澡了） 至于运动后的冲澡那肯定是没问题的啦~
这里要提到的一个概念叫作「极点」，是指人们在进行较大运动量运动时，身体先出现不适，如气喘、胸闷、呼吸困难、肌肉无力等，但这些症状随后便消失，人们又重新恢复到较好的状态。这种由于运动时人体机能活动的变化规律，称为运动时出现的「极点」现象。
产生“极点”现象的原因是多方面的，其中由于运动时人体体内产生的大量酸性物质未能及时排除，血乳酸浓度大幅度上升导致肌肉神经动作电位发放延迟，从而影响肌肉收缩能力是主要原因之一。 而运动后冲洗掉体表积累的代谢产物，可大大减少“极点”的出现，因此保持身体的清洁是很重要的。但这并不意味着运动后就立马洗个泡泡浴或者大量饮水，这样也会增加身体的负担哦～
在运动结束后半小时到一个小时，待血液恢复到静态水平，再考虑清洁身体为宜。 不过，如果到了考试当天，实在忍受不了身体产生的异味，那就赶紧洗个澡吧～但切记，水温切不可过高哦，以免引起晕厥。洗完澡后及时擦干身体，穿好衣服防止着凉。