体育中体质是指什么？
运动训练学对体能的定义是： “体能（Physical fitness）是指人体在运动中或运动时所具备的能力，包括竞技能力、适应能力、健康素质等，以及这三个方面各自的组成成分。” 这里将“体能”定义成“人体在运动或运动时所具备的能力”，即运动所需的体能和能力。而运动所需的体能和能力又由若干要素构成，这些要素可概括为：
1．生理机能；
2．肌肉力量和耐力；
3．血液循环系统功能；
4．呼吸系统功能；
5．神经系统调节功能。 对上述五种能力的分析可归结为对三个方面的分析，即对运动者身体形态结构与功能的分析、对运动者生理特征的分析和对运动者心理特征的分析。
一、运动者的身体形态结构与功能 从运动者的身体形态结构上看，运动需要的体能可分为技术体能和非技术体能两大类。前者主要包括运动员的体型特征和关节灵活性等；后者主要包括力量、速度、耐力、柔韧等身体素质。
二、运动者的生理特征 从运动者的生理机制来看，运动所需要的体能包括运动素质(基本运动素质加专项运动素质)和精神素质。
三、运动者的心理特征 心理因素对运动效果的影响越来越受到人们的重视，心理因素包含的内容很多，如认知过程、情绪状态、意志品质等。