大学体育专项课有哪些?
1、定向运动 利用地图和指北针来逐段勘测目的地,并进行全程的徒步或自驾旅行。要求同学们能够熟练运用方向感来找路,并且通过计算行程距离和时间、制定行程计划、确定装备清单等过程,提高大家学习地理、历史、人文、自然等多方面知识的能力。
2、橄榄球 美国大学最主流的运动之一,每年收视率极高。对体能要求很高,具有强烈的对抗性,是一项讲究团队配合与个人身体素质结合得很好的运动。喜欢体育运动和追求刺激的同学值得尝试! 3、游泳(冬泳) 考验胆量的最好办法!敢游到深水区、能在冷水中畅游不止,才能充分领略这项运动的乐趣。喜欢挑战自己身体的极限、喜欢在水中肆意遨游的同学们可不要错过哦~
4、武术 在中国武术中强身健体,学会防身自卫招式,体验中华文化的博大精深。喜欢武术文化或者有强身健体目标的同学可千万不要错过~
5、轮滑/滑板/小轮车 掌握一门能够让你“飞起来”的运动,在专业教练的指导下,学习基础的滑行技术、平衡技巧以及花式动作。喜欢极限运动、拥有冒险精神以及热爱探索未知领域的同学可以来学习哦~
6、攀岩 借助器械辅助进行爬绳训练,学习安全常识及保护技能。喜欢挑战自我、向往“飞翔”感觉的小伙伴可千万别错过!!!
7、健身气功 学习易筋经、五禽戏、八段锦等传统养生功法,强身健体,调节身心状态。想要练习传统气功、热爱中医养生文化的同学可以来学习!
8、拓展训练 培养团队合作精神,学会沟通、交流和协作。提高同学的心理素质,帮助其树立自信心。感受凝聚力给团队带来的巨大力量!每一个同学都能在这里找到属于自己的价值!