体育考试前洗澡怎么办？
考试前夕，同学们很容易因为紧张而出汗，甚至比赛前夕，有些选手还会吐血（小编不知道是不是真的啊）。那么，如果是洗澡的话，用什么方法可以洗净身心的疲惫，以全新的面貌迎接考试呢？
按照不同的需求，浴缸可分为标准型、宽肩式、半身型三种类型。标准型浴缸长度有1.5米、1.6米、1.7米和1.8米四种，一般适用于2人淋浴；宽肩是重点用于宽大沐浴，适合需要放松或肩膀疼痛的人群；半身浴缸一般用于妇女月经期清洗、泡浴按摩等。
凉水浴缸：泡冷水浴能增强机体的抵抗力和免疫力，并且对头疼、四肢乏力等疲态有着良好的缓解作用，但是泡凉水澡容易受凉感冒，比较适合年轻健康的人群；
温水浴缸：泡温水浴能够促进全身血液循环，对于大病初愈、体弱多病或不适宜剧烈运动的人群较适合；
热水浴缸：一般水温在42℃左右，可活化血液细胞，增强新陈代谢，但是热水浴可能会造成心肌梗塞或爆炸性扩张血管的现象发生，较适合冠心病患者；
桑拿浴：俗称蒸浴，指直接洗冷淋浴，具有消除疲劳、暖身、缓解肌肉紧张、安神镇静等功效；
SPA浴：是一种具有全身保健作用的独特沐浴方式。由于SPA水疗具有显著的水疗效应及各种复合矿物质和微量元素，所以SPA洗浴具有特别显著的强身保健作用，对风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤和风湿性肌痛、骨质疏松症等病的效果尤为明显。