怎么进行足球训练?
我大学是体育教育专业,本科期间主修项目排球和篮球,选修了足球,研究生读的是足球运动与健康心理学方向,现在在从事青少年足球培训的教练工作,所以我觉得自己对于这个问题有一定的发言权 首先,要让孩子喜欢踢球,这是开展一切活动的首要条件之一 有句话说得好“兴趣是最好的老师”只有孩子真正喜欢上运动,并且持之以恒的坚持下去,他才会有所收获。那怎么去激发孩子的兴趣呢?可以带孩子去参加一些活动,比如带他去球场,跟他讲球场上发生的事情,或者给他看一些足球比赛的视频,让他感受足球带来的快乐,也可以买一些儿童足球书籍等……方法有很多种,就看家长是怎么做的!
其次,要有科学的训练方式和方法 “授人以鱼不如授人以渔”。教孩子一套方法比直接教给孩子知识来得更加重要,这样孩子能学到东西,也能举一反三,能更好的运用这些方法来解决问题。我在做培训的时候,不会像传统教学一样,一板一眼的去教孩子技术动作要领,而是根据孩子不同的状况给予指导,先解决他的问题点,之后再帮助他巩固练习,因为只有这样才是最适合孩子的教学方法。在这里就不过多赘述了~ 要注意安全的保护
安全问题应该是所有运动中最重要的一个问题吧,毕竟身体是自己的嘛~所以在训练过程中一定要给孩子做好安全保护措施哦!在热身环节一定要充分,防止受伤情况的发生;训练中要及时纠正孩子们的动作,避免二次伤害;在力量、耐力、灵敏性等等方面的练习时也要因人而异,保证每个孩子都能达到最佳的状态!