如何胳膊卡位足球？
谢邀 臂位，是门将防守中的一项重要技术动作，也是门将的基本功之一；在比赛中合理运用臂位的门将能够有效地降低球门的威胁，提高扑救的成功率。 从字面上分析“臂位”的涵义不难看出它的主要作用在于限制来球的运行轨迹（即改变球的运行路线）;同时，由于臂位是通过手臂和上肢的运动完成的，因此其局限性也表现在了这里——因为门将的手臂及上肢都是运动速度较慢且力量较弱的身体部位，所以无法像下肢一样提供强有力的支撑以及爆发力来进行快速的移动，因此在比赛过程中通过臂位来限制对手的有效时间很短，并且一旦失去有效的位置，臂位的效果便会消失无踪。
从题主给出的GIF来看，其实这个球并不是一个很好的臂位机会；首先，虽然对方前锋的脚触球点并不高，但是整个射门路线非常流畅、弧线较高，所以即便门将采用了臂位，也很难起到有效的作用；其次，对方前锋的跑动选择非常好，在门将做出臂位动作之前已经提前加速，使得门将在做出臂位动作时已经失去了最佳的位置，这样的臂位即使能起效果也不会有很大的作用；最后，由于对方射门的节奏比较快，门将在反应时间上也会受到一定的影响；当然，我并没有说题主做的不好或者应该怎么做才正确，只是希望题主在看待问题时可以多站在门将的角度上去思考一下，这样会更容易理解一些，而且也能帮助题主更好地完善自己的臂位动作。 其实，门将的技术动作并不复杂，只要多练习、勤总结，就一定可以掌握并且熟练运用到比赛中的。
至于题主所说的“假臂位”的问题——我想说的是这是不可能的。如果真有这样的事情存在的话，那么门将这项运动就失去了它该有的意义和价值了……