足球如何精准拦截？
1. 接球手的手臂动作一定要大，这样可以让对手无法判断你是否要接球，从而不会贸然的冲撞你。如果手臂幅度太小，对手就会知道你要接球，自然不会给你留下空间。
2. 手臂举在胸前的位置，这个位置是接球手最不容易受到攻击的位置，同时这个姿势也给了接球手足够的时间来调整自己的重心和位置以完成接下来的行动（接球、回防）。
3. 在对方球员已经起脚的时候再移动接球，这时你已经避开了对方的进攻路线，而且你也占据了一个良好的接球点——也就是正对来球的方位。如果你是在起脚后才开始移动的话，那么你不仅接不到球，还要面临被过掉的风险。
4. 如果自己身前有阻挡球员，那么最好的方式是让球在自己与阻挡球员之间，然后用自己的身体阻挡住对方的前进方向，同时观察队友的跑位以及防守队员的动向，随时准备传球或者带球突破。
5. 当接不到球时，要及时做出反应并卡住对方球员，不给其继续突破的机会或给队友造成麻烦；当球飞向门时将第一时间把球顶出去，防止乌龙球。
1. 接球前先做假动作分散其注意力，使其无法确定你的接球意图。
2. 接球之前最好可以有一个小脚步的移动，这样可以更好的掌握自己的身体平衡，以免被突然发力冲抢的人撞倒影响接球。
3. 在接到球之后不要立刻启动步伐，要先微调一下重心，让自己更稳，然后看准时机再加速前进。