怎么才能打好乒乓球?

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我以一个业余球友的角度来谈一下怎样打得更好,从技术层次、装备层次和战术意识方面给出一些建议。 首先在技术层面,打乒乓球主要涉及乒乓球的基本技术,包括发球抢攻,正反手进攻,正反手推挡,以及搓球、弧圈等等,这些技战术的实现是需要有相应的技术做支持的,因此需要题主加强基本功的训练(对于非专业选手来说)。

其次在装备层面,专业的比赛一般是在标准球场进行,场地上覆盖着胶皮,因此鞋子上最好带有防滑设计;至于衣服的话,专业比赛穿运动衣裤即可;器材方面,一个好的球拍是很重要的,好的球拍能够让你打出更好的成绩,同时也能让你更有信心,不过好的球拍需要花一定的价钱去购买。 在资金不足的情况下,可以先买一个便宜一点的入门级球拍,比如红双喜的H301,这个价位在入门级球拍中算比较优惠的,也可以考虑买一个比较好的底板加上普通一点的套胶,比如红双喜的G888+729普及套胶这样一套下来大概300块左右就可以搞定(如果只考虑球拍的话更便宜)。

对于业余选手来说,好的球鞋并不是必需的,因为一般普通的地板或者地胶都不存在太过明显的摩擦力,所以运动鞋和普通鞋并没有什么太大区别,当然,如果有条件的话,买一双专门打乒乓球的运动鞋是很好的选择,可以大幅度提升你的打球舒适度。 最后在战术意识方面,我觉得很重要的一点就是多打多练,寻找手感。你可以在当地找几个球友经常一起打打球,提高一下自己的技术动作,也可以找一个乒乓球教练,让他对你进行有针对性的训练,快速提升技术水平。

芮桂珍芮桂珍优质答主

多角度的发力

发力不能只向一个方向发力,因为这样你不但不能完全的把自己的能力发挥出来,还会在以后的实战中受到限制,所以要从多个角度来让自己开始发力,只有这样才能完全的把自己的力量找到,也才能完全的做到发力,这样在以后的多变的实战中,你也才不会在发力这一方面受到限制,才能在乒乓球运动上有更好的发展。

注意自己的动作幅度

在打球时发力,一定要注意自己的动作幅度,过大的动作幅度不但不利于发力,还会影响到发力的质量与力度,这样你不但会感觉非常的累,还不会的到很好的效果,所以要想打好乒乓球,也一定要在发力是正确的控制好自己的动作幅度,只有这样才能有助于自己正确的发力,才能把最有力的球打出去。

一定要放松

在打乒乓球的发力时,一定要做到最标准的发力姿势,也就是在发力时要完全的放松好自己,因为只有放松才能有足够的力气,也才能在用力的过程中用出去最大的力量,这样自然也才会有更好的发力的效果,也就才能在乒乓球运动上得到更好的表现,所以放松也是打好发力球的重要因素。

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