乒乓球发多球?

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首先,说一下我对这个问题的理解。这个问题其实是围绕如何更好地练习发球来开展的。那么问题就变成了两个小问题:一是为什么要练习发球;二是怎样才算练好了发球。

为什么要有发球的练习呢?原因也是多方面的: 作为业余爱好者,我们并没有太多的精力用来专注地研究发球。在练习的时候就应该有所侧重,通过有目的的锻炼,提高发球的能力。对于你提到的“增加自己的进攻性”,我觉得可以通过加强发球练习达到目的。因为一个好的发球应该是有攻击性的,同时又能保证稳定性。这样才能在比赛中有效地打击对方信心、争取主动权。

怎样才能算做好发球了呢?我认为至少应该从以下几点来进行要求:

①能充分调动自身的技术能力,发挥自身特点。

②能充分掌握比赛中的变化因素,并能在发球环节中进行调整。

③能够发挥水平,完成预期目标(例如杀伤敌手,率先拿下比赛等)

④能确保稳定性与命中率。

⑤能确保一定的攻击性。

当然,这些标准对不同水平的运动员有不同的要求。高水平队员应更多地关注赛场上的突发情况以及对手的特点,从而调整自己的发球;而低水平的运动员则更应该注重基本技术的训练,打好基本功。

总之,练习时要有目标意识。通过不断的练习,逐步完善自己发球的技术,并通过实践比赛检验自己的进步,才能最终实现提升自己的目的。

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对于一些想通过自己苦练达到提高发球技术的人来说,每天要发上千上万次的球。因此他们的目光除了集中在技术动作上之外,还包括了球的数量问题,即如何才能在发球练习的过程中,能够多获得一些可以发弹跳的球,而尽量减少发球下网或者出界的情况。毕竟,减少浪费的球就意味着节省了发有效球的时间,对于自己发球技术的提高是非常重要的。下面我就从四个方面给大家总结如何才能做到发多球:

首先自然是发球前摆好击球位置。击球点摆得恰当好处,自然是少下网,又不飘出界,自然多弹跳。一般来说,击球的摆位需要根据自己的惯用手法和身高来决定。具体的位置需要根据实际情况来判断。当然摆位过高过低肯定是容易出现各种无谓失误的。

第二个是发球前握球的准备姿势。很多选手在发球之前会有一个握球的手指动作,即让球紧挨着手掌,而且会将食指指肚伸到球的另一侧来压握球(大拇指一般压球的上部)。这样做的好处是,可以让食指的指肚和手掌相接触,能够感受到最靠近身体一侧球的轮廓。而在实际发球的过程中,往往很多球的下网就是因为对球的接触位置和发球之前有偏差造成的。因此食指指肚的这种操作可以对击球有一个很好的把关作用。

第三个,是在抛球的过程中略微向击球的方向进行倾斜,这样做的好处是一出手就有可能直接击中球,从而可以减少下网和出界的概率,进而增加有效球。

第四个,则是手指发力过程中稍微有一点的外展。这个需要发球者在实际中通过感觉来掌握。

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