首先说明一下，这个多球训练只是基础练习，不可能在短时间提高技术能力（体能除外）。 这个训练的目的在于建立肌肉记忆，让自己习惯动作，进而达到提升技术的效果。 同时这个多球训练也是其他技术的辅助练习。 例如：发球时的多球训练可以练手臂发力、脚步移动；正手击球的步法练习，可结合实战来练习正手攻球和正手弧圈球(加旋转)；反手攻球及反手中远台球的训练。
还可以加入其他元素进行变化，比如加入旋转，高抛，快冲等等。 这里要提到体能，因为无论什么训练没有良好的体能做基础都是空谈。所以平时要注意体能的锻炼。 至于怎么练习体能我就不具体说了，网上有很多文章。
最后想说一下：不管什么样的练习都需要注重细节，特别是多球这种需要反复练习的技术，更要注重每一步该做什么，如何做才能提升技术的准确性。
冀红魁优质答主多球是教练员将预先准备好的多个球连续不断地向运动员击打，运动员进行相应的练习。多球集教学、训练于一体、具有针对性强，目的明确，节约时间，运动量合理等特点，目前在乒乓球界被广泛采用。
多球训练是一种以提高运动员技术水平为主，兼顾身体素质与思想作风的训练方法。多球的最大特点是运动员不需要承担接发球的任务，在一定程度上可以消除运动员在训练中遇到的困难和心里的障碍，集中注意力，全身心地投入到技术动作的练习中来，提高了练习的效率。
多球训练对击球的落点、线路、旋转等方面可以集中专门练习。训练中可以突出某一专门要求，也可以综合多方面的要求进行。突出专门要求时，一般以练习一种技术为主，如正手攻球、发球；综合要求时，一般以一项技术为主，其它技术为辅，如正手攻球后反手推挡（正手攻为主）、发球后上网搓球或挑球（发球为主）等。
多球训练对运动员的肌肉和神经系统在协调配合上提出更高的要求，能增加肌肉的肌力与弹性，提高技能与神经系统的灵敏性和协调性，并可有效地加强运动员的手眼协调能力。训练中的持续有氧运动可以促进机体的呼吸系统、心血管系统、代谢系统功能以及有氧代谢能力和运动耐力的提高。
在教学中可把多球和少球、单个练习与整体练习、一般手段与专项手段、无球与有球、定点与移动相结合，使教学方法灵活多样，避免单调性，提高学员的训练积极性。
