我的拍子正手套是104g，反手套是96g ，海绵厚度2.05MM 这个是我打了十年的老套了，后来换了新海绵，重量会轻一些，大概85左右 我朋友用了我原来的海棉，自己重新粘了套胶，拿给我的时候，我随手扔到桌上，说了一句，“我去，也太轻了吧”。（其实也不是太轻，应该是在我可接受的范围）
所以不同套胶的重量差别还是很大的，同一款套胶也会因为厂家的区别，有点差异的，比如蝴蝶的瓦尔德内尔，就有两种重量的，一种是常规重的，一种是很轻的。 那么为什么会有轻重之分呢？ 因为海绵是海绵，不是固体，有一定缓冲作用，所以同样的力量打出去，如果有海绵的话，球的速度会被减弱；同样，打出去的球如果速度被减弱了，自然造成的影响也被削弱了(对球的控制能力就体现出来了) 如果不想用有海绵的套胶，那就只能增加胶皮的厚度了，不过这样会让乒乓球变得又厚又重，影响手感，而且容易下网（贴了厚厚的胶皮，击球时，由于乒乓球和台面间存在摩擦力，所以会有一种下网的错觉）
岩芙琛优质答主在赛璐珞时代和有机塑料球的时代，50毫米大球的重量为2.5克左右。从2014年东京世乒赛开始，乒乓球进入40毫米加粗时代，并由白色胶皮改为直径40毫米、重量2.7克的黄色塑料新材料乒乓球。也就是说，新塑料球要比老塑料球重0.2克。
而“禁胶令”对球拍胶皮的重量变化却有严格要求。国际乒联最新对乒乓球器材管理的通知规定，球拍检测采取抽检原则，原则上每场比赛双方运动员各抽检一只球拍，同时允许教练员申请对对方运动员使用球拍进行检查。在2016年全国青少年乒乓球锦标赛中，检查乒乓球胶皮的要求是由每块胶皮正反两面必须在标定重量内，改为正方面、反方面在检测重量内即可。检查的重量由3.00-3.85克放宽到3.00-3.95克。“从目前掌握的数据来看，绝大多数运动员的胶皮重量都能达到标准要求。”刘威表示。
“新塑料球+新胶皮”的组合，其速度和旋转都有所下降，回球的弧线也会发生变化，对运动员提出了更高要求。“新球在运行中会出现漂、转、慢三种特殊迹象，运动员要对球的落点和旋转、发力进行相应调整。”作为教练员，刘威认为“禁胶令”对于世界乒坛的技战术发展更有利于保持中国国球技术快速、旋转强的优势。
