乒乓球横拍怎么拉球?

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先摆正你的心态。其实所谓的“发力”,就是正确的握法和姿势下能够比较用力地摩擦球。 如果你已经找到了一种正确的方式(注意我这里说的是方式而不是技术动作)可以去试试加大你的力量,看看能摩擦多少球。如果能擦到20个/分钟就不必再讨论如何发力了;如果连10个/分钟都达不到的话,可能你要考虑一下是不是需要从基本功开始了。 当然,在寻找这种能发力但又不破坏技术动作的感觉时一定不要着急增加击球的力量,先把速度提起来然后再考虑发力的问题。因为如果你的技术动作不到位,那不管怎么样都是出不了球的。

多去打打乒乓球,打打羽毛球,这些运动都能帮助你提高协调能力、反应能力以及体力。对于乒乓球而言,最重要的是手腕和手指的灵活性,还有你的步法。这些都需要通过练习来不断提高完善。 如果只是单纯地问如何发力,我可以很明确告诉你没有捷径。就像学武功一样,要先扎马步打好基础,然后才能去练其他高深的功夫。但如果像有些答案里说的那样用“抽”或者“拨”来模仿横板拉球,我个人认为是很不可取的,至少是没有真正掌握好横板打法的表现。

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1、首先要明确的是在拉球时一定要注意重心和身体的协调,左脚在前,重心略靠左脚,右脚在后,用转腰发力带动形体。

2、拉球前的引拍不要过长,以小幅度为佳,拉球姿势尽量以肘部为原点,大臂带动小臂做绕肩击球动作。在空中要有一个短暂的停顿发力,此时击球比较容易上旋,落地后回弹较高。

3、不要过于追求弧线的高度,拉球时球拍略微后仰,手腕内扣,用球拍中上部触球的中上部,过网以后下落速度快,容易形成旋转。

打乒乓球拉球的技巧对于想要打好乒乓球的人来说是必不可少的,只有不断学习拉球的技巧,并且反复的练习才能将拉球技巧应用于实战当中,最终形成自己的独特技巧,成为打乒乓球的高手。

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