乒乓球怎么发旋?

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首先,我们得先弄明白什么是旋转。 乒乓球运动所使用的球拍,一般分为两种,一种是固定球拍(又称纯木球拍),另一种是成品球拍。 对于这两种球拍来说,在击打球的过程中,由于底板的形状不同,会造成回球的旋转方向的不同。以正手击球为例,当使用固定球拍时,由于底板是弯曲的,所以回球的旋转方向是一样;而使用成品球拍时,由于球拍柄部是竖直的,所以在打乒乓球过程中,会有一下子上下运动感觉,造成回球的旋转效果就与使用固定球拍时的状况不一样,会产生向下“拐弯”的效果,也就是我们所说的上旋或下旋。 这里需要指出的是,无论是固定球拍还是成品球拍,在击球过程中,由于力量的大小、用力方式的不同,也会使回球产生不同的旋转变化。这个力量的大小和用力方式,就是我们常说的“加转”和“减转”。

1. 加转。所谓的加转是指增加来球的旋转程度。也就是在原来基础上,再增加一定的旋转方向。比如一个本来没有旋转的来球,通过你加上了拧腰转胯的力量,使得这个球产生了向下的“拐弯”,这就增加了这个球的下旋强度。对于加转的技术应用,在我们训练的基本环节中,是有明确要求的。

2. 减转。所谓的减转是指减少来球的旋转程度。也就是在你击球的瞬间,有意识地放松对球的控旋能力,让球产生的下坠感觉比原来看起来要弱一些,这样就能达到减转的目的了。 通过以上分析,我们可以得出这样的结论:影响球产生旋转的因素主要有力量和发力方式两个方面。 在训练中我们应该有意识地培养自己正确发力意识,并在实际对打过程中,不断地加以强化练习,这样才能真正提高自己的控旋能力。

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发球时,球拍触球瞬间引拍手快速回拉,拍面直对来球,大小臂尽量夹紧并向内收拢,前臂手腕发力击球。使拍面与球瞬间接触,主要靠发力旋转带动球向前,这种转球发力多用于上旋球。

发球时,拍触球瞬间引拍手快速回拉,拍面前倾,小臂稍弯屈,手腕尽量内收,前臂和手腕发力击球,使拍面与球瞬间接触。主要靠前臂手腕发力摩擦带动球向前,这种主要是以转为主,带有一定的加力,一般用于加转下旋球。

一、侧转下旋发球

要点:侧转在发球过程中,主要体现在球的左右侧带上旋转,形成侧下旋。侧旋的旋转并不强烈,与下旋配合使用。发侧下旋球时球拍触球中下部并向右侧拖送,同时收小臂发力,手腕配合前送,发左侧转球时则相反。

二、正手平击发球和加转下旋发球

要点:击球前引拍至身体的右侧下方,击球时上臂带动前臂、手腕协调向前上方挥动。引拍拍面稍后仰,击球瞬间快速闪腰收腹,重心移至左腿,通过转腰带动上臂并向内收,使前臂手腕充分向前挥动。

三、反手发球

反手发球有加转和不转之分。用反手发球,能出其不意地给对方造成威胁。反手发急球落点好、质量高,使对方接发球失误。

要点:用反手发左侧上、下旋球需用小臂和手腕带动球拍,击球中侧下部并向左前方磨擦球,同时收紧左肩,腰部转向后下方。击球瞬间收腹、提腕、转腕发力,使球以左侧旋飞行过网。

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