初学乒乓球用什么底板？
作为一个专业球龄15年+的老乒乓，选择底板这件事上可以说是有一定发言权的！ 首先排除掉那些号称能打一辈子都不会坏的垃圾底板，这类底板一般非常便宜，几十块甚至更便宜的都有（比如729的普碳、蓝海绵）这些底板的性能非常平庸并且不均衡，用这些底板打球非常容易出现肌肉记忆，也就是习惯打这种球的套路之后就很难改变了，这就是为什么很多所谓“砖家”都会推荐你买好底板的原因了。
好的底板会让你后期的技术能有一个很好的提升空间，而差的底板则会限制你的发挥，甚至让你养成一些不良的习惯和姿势。 好的底板一定要满足两个条件： 第一是手感好，击打或者抽球的时候能够很清晰地感受到球的方向和力量，这一点是保证你在练习过程中能够及时调整动作的必须条件； 第二是易控制，好的底板应该是你发力打出去的球很容易回控，不会出现你拼命发力追球的情况，这一点也是保证你在对打过程中能充分施展技术的必要条件。
能满足这两个条件的底板价格都不算便宜，不过对于初学者来讲，最好还是买好一点的底板，因为一个好的底板能让初学者在较短时间内找到击球的感觉，而较差底的板则可能会让你在错误的路上越走越远。 目前市面上的底板按照材质主要分为：纯木底板、加碳底板和七层复合底板。
根据题主的要求，我建议你购买七层复合底板。 因为纯木底板需要较好的基本功，并且在掌握一定的发力和击球技巧后才能打出较好效果，而对于入门的球员来说，良好的基础功和学习能力都是比较难掌握的。 而七层复合底板则不同，它拥有不错的弹力，又能很好地兼顾手感，并且结构较为紧密，不容易吃灰。 而且七层复合底板可以根据使用者个人的喜好和特点进行针对性的打磨，因此也能较容易地适应使用者的技术水平。 市面上比较好的七层复合底板品牌有斯帝卡、蝴蝶、亚狮龙等，这些品牌的底板品质都比较可靠，耐打程度也不错。 最后提一点建议：在购买前可以看看网上的测评视频，但是测评只能作为参考，不能完全依据测评去选择你自己的底板，因为每个人都有自己独特的身体结构和发力方式，适合自己的才是最好的！