乒乓球移动原理？
这个问题很有趣，我平时爱想一些关于乒乓球的问题，所以可能答得有点歪。 把球拍想象成鼠标，而乒乓球是光标，这样是否更好理解一点呢？（其实光标的原理更接近羽毛球） 所以你说的“移动”应该是指“在横板上如何移动才能更有效地击球”吧 那么首先我们考虑两种极端的情况，一种是无论怎么接球，都能回过去，也就是说无论什么击球方式都是有效的；另一种是无论怎么接球都不能回过去，也就是所谓“失误”。
第一种情况很好理解，要想让你的技术动作发挥最大的效率，就必须尽可能多地使用这些技术动作，减少无效动作。那如何才能使我们的技术动作不再成为“纯熟能生巧的机械性运动”而是变成一种“策略”呢？那就是加上判断，或者说加进选择。
举个例子，当你面对一个下旋球的时候有两个选择，要么上臂夹紧，手腕外展以球拍顶部撞击回击，这样能打出带有上升期的上旋球（加旋）回到对方场地；要么上臂放松，手掌后收，用球拍的侧翼刮削回击，这种回击只能打出不带旋转的球（不旋）。同样是一板击球，因为有了判断和选择，你的动作就不再是一个死板的机械程序了，而是一种有思维的有方向性的活动，你的脑子没有闲暇时间去回想刚才的动作，因为下一个来球的判断又要开始了。
第二种情况的处理相对要复杂一些，因为我们不可能每次都能预判到对方的来球，这时候我们就要依靠经验以及非球技能（包括步伐、身体姿态等辅助性能力）来解决。这些非球技能之所以能够发挥作用，是因为它们能够在第一时间弥补技术上出现的错误。如果一旦出现了非球技能的缺失，那么我们就要想办法加强这方面的能力训练了。
要想移动迅速，技术动作合理，步法灵巧，就必需明确人在运动中的重心移动规律，用正确的运动方法去打球。重心的移动，是由全身各个关节、部位在大肌肉群带动下共同完成的。人的运动轴心在线。人体直立时，人体重力线通过髋关节的中心，所以，髋关节是人体重力中轴。移动时，人体重力通过髋和双足，从人体质心向下作向下的重力做功。反之，人体由低位向高位移动时，人体质心做正功。人体质心垂直位移做功是人体在完成移动时做功的重要部分，移动的速度和位移的大小取决髋部移动的速度和位移的大小，所以控制好髋关节是移动的关键。
移动时的正确运动方法是，由髋部带动大腿，大腿带动膝关节和小腿，在支撑地面的脚蹬力的作用下完成移动。在移动中，双膝要保持微屈，在向前方移动时，髋部稍稍后坐同时重心要下降。后方移动时，髋部稍稍向前顶。在横向移动的时候，髋部稍向前顶，同时移动后方的脚和髋部同时以蹬和顶的力带动整个身体移动。在移动到位击球时，击球腿要稍有弯曲，重心要略低于击球点的高度，防止形成直膝挺髋现象。在移动到位击球的一刹那，移动后方的脚，脚后跟离地面保持10-20厘米空间，脚掌快速内收、碾地转体，同时双膝、髋、肩、头依次转动击球。移动后方的脚内收碾地转体动作越小，说明移动中重心和动作越合理，越平稳。在击球后，身体随惯性向前移动一小段距离，然后，快速回收到中心位置。
移动中产生最大击球力量，除了正确的运动方法和击球时身体各环节依次用力外，移动中的重心下降和击球时重心略低于击球点的高度是最重要的。在移动中重心下降小或击球时重心高于击球点的高度，都会造成不能用最大的力量击球。
