乒乓球怎么合力？
所谓“合力”，就是多球训练中，几个不同技术的运动员同时练习、互相配合的过程和方法。它的目的是在有限的时间内（一场比赛一般就一个小时左右），通过增加练习的难度和强度来达到训练目的。所以它本质上是训练过程的一种加强版。 首先我们得先明确一个概念——打球并不是一个人就能完成的事。虽然最后能不能获胜取决于技术水平等因素，但好的发挥一定是由良好配合创造的。从打球的目的来看，我们打乒乓球无非是为了快乐和健康两个目的，这两个目的实现与否同样取决于良好的配合。因此可以说配合是打球的灵魂。
既然这么重要，那我们为什么不把它提到战略层面呢？事实上，大多数业余乒乓球爱好者都没有做到这一点，他们只是把单打技术反复重复练习。当然这不是说这样练习没用，单就提高技术水平而言，这是必要的；但它是有边界的，超过了这个边界，再练习也无用。这个边界在哪里呢？我个人的经验是，当你能够把前面20个球（以每球得分制计算）打完后还有余劲的时候，你的技战术水平就算达到了这个边界了。超过这个边界，你再怎么努力，最多也只能达到微调状态，很难有突破性的进步。也就是说，你如果能把一套单板技能循环使用20次而不重复的话，你的这项技能基本上就可以纳入你的战术体系并可以派上用场了。对于普通爱好者来说，多球练习的重点不在于你击球的次数和胜负，而是在于你要有意识地运用战术和对手过招，从而培养战术意识，提升战术水平。否则你就是再练上几年，也只不过是一个技术较为全面的初学者而已。毕竟竞技体育不是艺术表演，讲究的是效率。能用单板技术循环使用20次的技能就不要浪费时间和精力去熟悉其它更花哨的技艺了。要明白，熟能生巧，巧能通神！