怎么对墙壁练习乒乓球？
首先，你要确定你的目的地是什么——是提高技术（正手攻球、反手攻球、台内球、发球抢攻等）呢还是熟悉球感（来球感觉、落点变化、力度掌握等等）还是纯粹为了健身？ 如果是前两种目的，请去球馆或者邻居好友家里试试真实对打如何；如果是后者，直接上墙吧！
建议先买个训练器，几十块钱的那种就行。如果已经有个不错的基础了（指能够比较稳定的上台比赛或训练，一些基本的技术动作都能掌握并做得不错），可以直接买那种带加减分功能的训练器，加分的按10分制，减分的按15分制。这样就能很直观地看到自己进步的程度和状态。如果没有基础，可以买那种最简单的训练器，上面只标注1到9的分数，练习的时候根据动作做正确与否来给自己加分或减分。
我推荐买带加减功能训练器的理由很简单：能调动人的积极性。在打球过程中，你得分时会有愉悦的感觉（这点相信大家都知道），而得到10分或者15分时这种感觉会更加强烈，而这种强烈的正向反馈能够让人保持持续的热情，这对你坚持锻炼非常重要。 而没有附加功能的训练器相对会单调许多，在打了好几个月以后有可能出现“平台期”，即技术动作并没有明显的改进和提高，这种时候人会容易丧失耐心和兴趣，因此要特别注意。
不管怎么说，墙壁训练终究不是真实的对手练习，它无法代替与真人对抗的训练效果。因此我在建议题主利用墙壁进行练习的同时，也强烈建议题主找机会去找附近球友真实过招。