我是专业乒乓球队的，对于你的问题可以负责的说：
1、在正式比赛（奥运会世乒赛世界杯等）中，是明确禁止球员使用海绵垫子的。这是因为海绵垫子会导致球的运行方向发生变化，而且难以控制，影响了比赛的公平性 (举个例子，对方回球你用了海绵垫子，你会感觉对方回球特别“厚”，实际上是因为海绵垫了的原因) 因此专业比赛中都是无海绵垫子或者薄海绵垫子。
2、业余选手因为球技和心态的问题，很难掌控没有海绵垫子的球拍，因此很多时候都会偷偷地打上有海绵垫子(甚至加厚型海绵垫子)，这种情况是十分普遍的。因为海绵垫子的厚度是有一定标准的，加上现在用的胶皮一般都是粘性大，摩擦力大的，所以一般情况是不会被发现的(当然你要是打得像丁宁那样用力撕扯就没准了……) 总之，有海绵垫子和没海绵垫子的球拍，从手感上区别还是很大的，用过的人都会知道。而能不能过线，则取决于你的技术能力和心理素质。
达振宁优质答主每局比赛中，双方运动员各有１次暂停１分钟的权力，但是不得连续两次行使暂停权力。如有一方在先获得一次暂停，那么对方应在本局剩余时间内行使暂停权力。暂停申请的有效时间为第一局开始至第五局结束，如果进入决胜局，那么将不能再申请暂停，教练员和运动员都不能提出暂停申请，只有裁判员可以宣布暂停，因为计时员发现问题和规则规定可以由裁判长宣布暂停几种情况，除此之外不能提出暂停申请，一旦提出，将被判罚失掉１分。
另外，每局比赛的开始和结束，中间双方得分相加为奇数时，双方运动员都要在下一局进行换方位，运动员要交换站位区域，双打时要交换场区，运动员在进行每一局的比赛暂停时，或因为其他情况而中断比赛时，不计作换方位或换区。
每场比赛，运动员都可以使用自己的球拍，使用自己的球，也可以接受裁判组提供的比赛用球，如果是在决胜局中，任何一方在上一局中获得使用自己的球或自己球拍的权力，那么仍然可以使用，当一局的比赛刚开始或刚刚重新开始时，比如运动员刚刚暂停，裁判员判罚运动员失掉１分，那么运动员可以选择先使用比赛用球，然后再交换站位区域和场区。
如果运动员在比赛中需要更换球拍，必须向裁判员申请，得到同意后，可在下一局开始前进行更换。
