篮球中锋怎么护球？
本人野球场小有名气的苦力蓝领内线，曾经多次单场拿过30+10的数据。 就我多年的经验来看，防守时，首先就是要挡住对方的突破路线，同时双手要不断地交换护球手（这个很重要，在对抗激烈的时候，可以有效地防止对手从背后抢断）；
其次，进攻时，最好有掩护、策应队友投篮的习惯，因为这样能更轻易地获得空位机会，并且让对方防守队员顾此失彼。当然，如果队友有空位机会，你要及时把球传给队友！ 有很多人喜欢背打，其实背打也是很需要技巧的。背打时，身体一定要倾斜，不然很容易失去重心，被对方轻易冒掉。另外，背身单打并不是一味硬碰硬，要学会利用脚步和假动作来“晃”一下对方再上篮或者投篮。 另外，当对方投篮时，你可以故意伸腿去挡拆，造成他垫脚犯规，这也是很有效的一个方法哦~