篮球停球不能几秒?

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这个问题,我十年前问教练他就说,没有具体的数,主要取决于你个人能力、对手情况和你对这场比赛的重视程度而定了。 个人能力包括你的篮球基本功是否扎实,对于球性、球感、节奏感的掌握是否到位,这是让你能在一瞬间完成急起急停、快速运球和变向过人等这些技巧的基础;

其次取决于你对这次进攻的意图,是快攻上篮还是突破,又或是中远投,如果是一般的防守,在你做出选择前是可以有足够的时间思考并执行你的计划的,当然如果有盯防的话可能就得马上改变了;最后才是你对于比赛的关注度,这个其实不太好解释,反正就是感觉吧。

以我个人经验来说,一般一次正常的运球过人是需要2秒钟左右的(开始启动到完全停止),当然这只是一个正常人的平均数值,如果你天赋异禀,可能只需要1.5秒甚至更短。但如果你是运球高手或者后卫,可能就要稍长一些了,因为你要花更多时间观察队友的位置和对手的动向从而选择最有利的时机出手。 这里所说的停球并不是指在你运球过程中遇到阻挡或者被人拍掉球的时候被迫停住,这种暂时性的停顿是不计算在14秒之内的。虽然从技术上来讲,无论你是否运球,你在场上任何时候都只允许持球不超过3秒钟,否则就属于违规,但这个规则一般不会有裁判专门去盯紧,所以属于比较宽松的。除非你是投篮命中率高达90%以上的超级明星,否则不推荐把太多球权寄托在这一可能性上面——对方一个犯规可能就没得打了…… 最后说一下,这个是NBA和美国职业篮球的比赛规则,和我们现在普遍接触到的crossover、运球过人等还是有区别的,我们现在的规则是国际篮联规则,是在简化了NBA规则后的产物,目的就是为了降低对抗性和增加观赏性。

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