打篮球身体会变壮吗?

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会,但是不是绝对的。我认识一个人,特别爱好篮球,几乎每天打,有时晚上打完直接去食堂吃宵夜再去教室上课(他是我们学校的一名老师)。坚持了两年,没瘦也没胖,就是肌肉更结实了。 另一个人,也是特别喜欢打篮球,几乎每天都打,同样坚持了两年,从140斤到了160斤。不过身高也从173长到了178. 我俩一起进的高中,当时都是165,90斤的样子,上高中后因为体育特长加分的缘故,进了同一个班级。当时我们班有个体形很像姚明的胖子,后来发现他篮球打得特别好,基本没人防得住,内线各种炸,当时我们几个热爱篮球的人都非常崇拜他,经常跟着他练运球和投篮。那个时候他的体重据说有150+。

上了大学之后,我们三个又在一个院系,依然非常热爱篮球,每周至少打两次左右吧,也经常和其他院系打球比赛。当时看场上那个叫“暴扣”的球员,简直帅呆了,各种篮下强攻,每次进球都吼一声。场下的观众也都为他疯狂。这个家伙虽然看起来非常强壮,其实是个虚胖,一出汗就晕。我记得有一年夏天,我们院为了庆祝男篮拿下全校总冠军,在体育馆举办了一场大型晚会,晚会进行中,大家正看得激情四射,场内突然通知,由于爆扣同学身体不适,需要到现场看望并慰问一下,于是大家一阵欢呼,冲进观看台…… 几年后,我们毕业十年聚会的时候,我发现曾经的胖子已经变成型男,手臂和胸肌都已经非常明显,而且个子也明显增高了。其他人也都是这样,没有一个保持原样的。

所以,结论是,坚持篮球运动会让身体变得更加强壮。当然,如果你本身身体条件好,可能就不太明显;但如果你原来是瘦子,坚持下来就一定会变强壮。

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