篮球如何练出手感？
我个人的经验是，提高命中率，手感会自然而然地变得更好；反之，若是盲目追求手感，而忽视了命中率这个最基础的指标，结果往往事与愿违。 想要提高命中率，你需要做好以下几点：
1、增强投篮的稳定性。在NBA赛场，你经常会看到一些球员三分线外接球就投，甚至不需要调整姿势，这种高命中的投篮方式是最稳定的表现之一。要想拥有这种投篮能力，你必须在平时训练中增加大量类似强度的练习。你可以尝试在不同强度下进行投篮训练，例如：不同人的包围圈，不断变换的防守强度（两人压迫性防守，三人夹击，四周包抄），以及不同时机的防守干扰（追防，补防）等等……只有经过长期且大量的训练，你的投篮才能慢慢变得稳如泰山。
2、扩大自己的进攻射程。除了罚球，三分线外任意位置都是提高命中率的关键。为此，你必须在平时加强三分的练习，最好以“无球”的形式进行，这样还能提升你的运球能力，何乐而不为呢？
3、增强抗干扰能力。有不少人投篮时，对于对手的干扰特别敏感，一旦有人靠近就直接投丢。其实，很多情况下对方只是做出了威胁姿态，并没有真正侵犯到你，你要培养自己无视干扰的能力，否则，你的命中率永远不会提高。为此，你需要增强耐性，做好心理准备，只要不是明显犯规，干扰一般不会影响命中率。当对方有所动作时，你应该更加专注，保持镇定，这样做反而会降低失误率！ 总之，投篮是一项技术活，需要不断地练习，并掌握一定的技巧才能稳步提高，而手感便是最好的证明。希望我的经历对你有帮助！