篮球美式后卫怎么打？
先贴几张图，证明我不是杠精，的确打了球，也的确练了运球（其实就为了运球） 以前打内线较多，最近两年练外线投篮和突破上篮比较多些，运球主要练习的是运球和传球。 从题主的话里能看出题主应该不是专业练篮球的，我也就按照非专业来建议了。
1.你的目标是运球，那首先就要明确运球到底是干嘛的！它最原始的作用就是作为篮球比赛里中近距离攻击武器，用来突破对方防线，杀伤内线，获得得分机会。所以运球首要目的肯定是进攻，增加自己的杀伤力；其次才是传递信息，组织传球等意义。 所以你首先需要明确自己打球的主要位置，是想当投手还是突发？还是二者结合？这个确定了之后你的运球才能开始有方向的去训练。
2.关于运球的练习 这个知乎上有很多很详细的教程了，你可以搜一下“篮球运球教学”，这里我就不多说了，只说几点注意的。 第一是要掌握正确的发力顺序，这点很重要，很多人运球都是膝盖弯曲突然发力，这样对膝盖损伤很大，正确的方式是臀部和大腿发力，然后传导给小腿再到脚尖发力。 第二是对球感的培养，这一点只能靠多打多做笔记，没有捷径可走。 第三是多打多，不要害怕输，多跟大佬们打打，在实战中锻炼。
3.突破 上篮/投篮 是篮球最优雅也是最直接最有效杀伤内线的手段，如果你想拥有漂亮的投篮姿势并能够命中投篮，可以借鉴一下乔丹、科比等人练投篮的视频，网上也有很多这样的视频资源；如果想练习突破上篮，可以先从模仿做起，找一些喜欢的球员的突破视频，观看后实践，并不断改进，提高。
4.传球 传球包括双手胸前传接球，单手胸前传接球，双手击地传接球，单手击地传接球，还有胯下传接球等等，这些在篮球教学视频里都有，这里就不多赘述。重点在于你得多打，在实战中进行磨合，找到适合自己的传球方式。
美式的后卫打法，其实并没有绝对的理论体系，而是有赖于个人的理解和经验。
在我看来，美式后卫，顾名思义，首先体现在意识层面，场上跑位的思路，对防守的理解和决策，对场上局势的判断，和视野。同时，需要一定的个人能力作为基础，毕竟强如隆多，也有投篮短板，而隆多也是目前最接近于完美美式后卫的球员。
我理解的美式后卫，需要具备以下能力，当然，由于个人身体条件和打球风格的差异，很难要求一名后卫在各方面都达到十分标准，所以能够精于一点，就能在实战中取得优势。当然，如果能有奇才一号位二人组的即战力，自然是非常乐事。
1、娴熟的无球进攻。运球突破不是美式后卫的常规打法，但并不代表，美式后卫在进攻中不能持球。如果在持球时，能吸引到对方一到两人的防守注意力时，即使在对方3，3区域，也可以从容分球。美式后卫在接球后，应尽可能向远离对方三秒区的位置切入，使自己获得投篮，突破和分球的空间最大化。当然，突破和分球的时机选择，完全取决于个人对于场上局势的判断。但基本的原则是，尽可能利用自己突破的威胁，为大个子或弱侧兜底跑位的队友创造出手机会。因此，熟练的运球，急停等技术，是美式后卫的必要技能储备。当然，如果有稳定的投射能力就更加出色了。
2、稳定的进攻输出。篮球场上有句话，会投的后卫，是最难防的。这体现了对有远投能力的后卫的畏忌。毕竟，作为后卫，组织进攻的牵制力会得到进一步提升。同时，由于不需要持球在手组织进攻，所以有更多精力投入到防守端。
稳定输出，不仅仅体现为稳定的投射，同时包括三秒区附近的面框进攻，背框进攻，攻防转换中的攻击，挡拆后的顺下或者急停跳投，高位无球空切，甚至低位背身单打。
总之，美式后卫由于减少了单打比重，对个人进攻技术的要求有所降低，但需要练就一到两项独门绝技，提升攻防转换中的把握度和威慑性。
3、犀利的防守。由于美式后卫更多以支配球为主要职责，因此攻防转换中获得快攻机会的概率，远比偏重个人攻击型后卫要高。而这种优势，来源于美式后卫在防守时，投入的相对较高的专注度和移动速度。在有球对抗下，贴身紧逼，利用各种抢位技术，迫使对手失误。在无球对抗下，以快节奏的脚步，对位盯防，甚至协同大个子进行夹防。
总之，美式后卫通常不以个人攻击为主要手段，而力求在支配球和防守方面做出贡献，从而取得比赛胜利。
