篮球有什么防守犯规?
谢邀 说几个比较重要的吧,我打的是半场阵地进攻比较多,所以我说的多数是针对这种模式的。 1.挡拆 这是篮球场上最常用的战术之一,通过一个人做无球掩护,摆脱对方防守球员,为队友创造空位投篮机会或者吸引包夹造成对手失误。但是挡拆过程中有很多细节需要注意,否则很容易吃T甚至犯满罚下。首先是做掩护的这个人必须在3秒以内完成(注意是“完成”而不是“开始”),如果运球突破的话,不能运球超过5次(包括停球);如果是高位持球做挡拆,那么不能待在高位太久。其次是注意不要有推人等有害动作,尤其是最后时刻双方都很紧张的情况下这些冲动动作更容易出现。
2.抢篮板 首先是不可以打手(无论是抢还是漏都算),其次是卡位不可以肘击(这个很多人不了解,在篮下卡位时因为高度差容易形成肘击,而且很容易被裁判认为是故意的!)。还有就是不要从背后去顶你刚抢完篮板的对手,非常容易被犯规。
3.上篮/扣篮 在对方上篮/扣篮的时候,下列情况属于侵人犯规: (1)阻止对方起跳(无论是否带有攻击性)。
(2)在你刚刚碰了球或者还没碰球之前就进行阻拦。
(3)在你已经起跳的过程中进行阻拦。
(4)在你落地后还未站稳时就进行阻拦。
(以上内容引自我另一篇关于打篮球如何避免犯规的回答)
阻挡犯规
当持球或不持球的队员用他的手臂或身体移动到另一个队员的前面阻止了该队员前进的道路时,就是一次阻挡犯规。如果目的是去抢球,而不是以阻止对手为目的,并且没有“过分的”接触,那就不是一次犯规。这种合法的争球,也就是积极地去抢球,而没有违反体育道德,在篮球比赛里是允许的。
撞人犯规
撞人是与阻挡相对应的,当不持球或持球进攻的队员用身体冲撞了用正常动作(不是伸展)站在他前面或移动的对手时,在一些规定的情况下判定为撞人。
双方犯规
在一次争抢中,每一个双方犯规里各队员犯了技术犯规、撞人、拉人或推人的犯规,裁判员要判一次双方犯规,这种情况下,每一队要交替拥有球权,跳球将被取消,双方的球队各保留一次活球时的犯规。
交替拥有
在一次双方犯规或技术犯规后,一次交替拥有球权要被宣判并且以一次球权的掷界外球重新开始比赛。
进攻犯规
进攻犯规是在进攻方控制了活球时发生的。一次进攻犯规不能结束一个球队的进攻,除非是双方犯规。
非球员成员犯规
在比赛期间,只有五个场上队员和计时员、记录员和助理记录员可以站在场地内。任何其他人员进入场内,如果没有被直接驱逐场外的话,将被认为是犯了非球员成员犯规,要记录一次个人犯规和一次全队犯规。