投篮球怎么投准？
要知道投篮是加法而不是减法 很多人做不了大幅度动作是因为把投篮想成了一次性输出，其实投篮是一个循环累计的过程 我以科比为例来解释这个加法到底是怎么加出来的 科比的起步训练是从罚球开始的，每天大量重复地练习让他的投篮动作非常标准 然后科比会把他的投篮动作运用在3分线内一步的进攻上 这个一步的突破其实非常重要，它保证了科比在力量对抗时不会失去角度，而在运球中又增加了科比对球的掌控力（很多持球队员不是运球好而是突破好，原因是他们能很好掌握自己的节奏并且知道如何保持身体对抗下对球的控制）
而这一步的投篮又是建立在罚球的基础上，你也许会发现科比在第一步突破的时候经常会有加罚，而正是这些看似无用的加罚使得科比的射程更远 在我教学员投篮的时候我会告诉他们一个道理：你的投篮命中率是和距离分数成正比的，就是你离篮框越近，你的命中率越高 而很多新手球员会犯一个低级错误就是，因为投篮是减法所以他在投2分的时候总想尽量跳得高一点，远一点，这样很容易陷入一种“拔高”的状态，这种状态下的投篮是很不稳定的 那要怎么解决呢？很简单，加罚！！！你在第一步突破时如果能增加一点抗干扰能力，那你就能为之后的投篮加分了 那为什么很多人突破时不敢伸手呢？因为你的出手位置太固定了，很多人都是站在一个点上面发射子弹，这样的命中率怎么能高得起来呢？
你应该学会改变你的发力点，你可以选择在你的右脚脚尖点一个点，然后左手向上摆动同时右脚向后挪一下并发力起跳，在空中时右手手掌展开伸向球（就像弹钢琴那样，你的手指应该能对应键盘上的每一个字母），落下来时用左脚脚尖撑地缓冲，然后换右侧发力，整个过程应该是很顺畅的。