篮球有跳步么?

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老规矩,先放图,这是某次教学比赛中,我带的大学生队的一个后卫做的动作(不是原创) 这个动作不是原创的,而且我也从没有见过有人这样过人,这是我一个学生自己想出来的,虽然不怎么实用,但是也体现了他的聪明才智,所以我不该扼杀他的想法,所以就让他在场上做了出来. 不过这个动作有漏洞,就是如果你起跳后没有把球投出去或者没有把人过掉,那么你在空中是处于无解的状态,只能凭肌肉记忆往下落。 所以这个动作不严谨的话容易犯规。

下面说下什么是合理的跳步 合理的跳步一定是先起跳在落下的,而不是像上面那样起跳后再选择要不要落地。因为人类不是机器,不可能每一步都能计划好。 所以合理的跳步一定是具有不确定性,但是又合理的让人无法指摘的动作。

比如这样,这种跳步首先要有起跳,然后有可能人没过,也有可能投出去的球没有被盖帽,总之最后的结果具有不确定性,但是这种动做一定都是符合篮球规则,裁判看不出来的话也就不会吹犯规了。 (ps:这图不是我做的,网上找的,只是想说明合理跳步的可能性) 如果有人看再更新其他各种非主流跳步吧。

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在球场上,球员用一只脚或者双脚同时落地,然后用另外一只脚来发起下一次进攻,这种连续的两次触底,一次离地的行动叫跳步。

跳步结束后,球员可以抬起其中一只脚,落下另一只脚。换言之,跳步之后,球员可以进行一次二次落底的动作。

我们之前说到的跨步,区别于跳步的一点就是只能用一只脚落地,落地的一般是同名手对侧的脚,然后另一只脚可以跨步,但必须要抬起,而不能落地,可以理解是一个单脚跳的过程。

在NBA赛场上,詹姆斯就是一位非常善于运用跳步技术的球员。他可以通过一个跳步,将防守球员的重心完全晃开,然后进行下一步的进攻。同时,跳步也是一种很好的摆脱防守的方式,可以让进攻者在有限的空间内获得更好的突破线路。因此,学好跳步对于每一个篮球爱好者来说都是非常重要的。

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