打篮球会改变什么？
1 会改变你的性格，篮球是一项团队运动，需要配合队友完成进攻与防守。在比赛中你会慢慢变成一个性格开朗的人，不会太内向。有篮球做掩护，慢慢变得爱说话。而且打篮球的人一般比较乐观，就算打的很差也不会气急败坏影响下一场比赛的心情。
2 增加身体对抗的能力。篮球运动需要对抗，你需要练习如何在对抗中完成动作不受伤，还需要学会如何更好的对抗。这些对你以后在社会中面对挫折和困难时会有很大的帮助。不会再遇到一点挫折就一蹶不振。
3 增强抗压力的能力。篮球场上有很多无解的情况，你投出了绝杀，可能下一个回合对方就会在你的头上盖帽；你可能连续进球，但突然一个失误球就被抢断了；你可能是球队的老大，但你有可能连续投篮不进；你可能是队里水平最高的球员，但是也可能出现重大伤病不能打球。这种起落都会让你的抗压能力得到提升。
4 提升自信。多次投篮不进、上篮被帽、传球出界等等情况会让一个人沮丧，但打篮球会让你及时发泄这些负面情绪。一次投篮进了，一次上篮成功了，这些喜悦也会让你变得更加自信。所以打篮球能够让人更加自信。 经常打篮球对身体健康有很大的好处。可以锻炼全身各个部位，让体态更为轻盈敏捷。还能增强心血管系统和神经系统功能，有利于身心健康。